手痺 、肩頸 僵硬 ，常常讓人 困擾 ！別 以為只是 普通 的 疲勞 ， 暗示 隱藏著 椎間盤移位 的 隱匿 威脅。 若然 長期 承受 錯誤的 姿勢 、經常 低頭 使用手機， 更容易 導致 椎間盤 受到 過度 壓力 ， 最終 引發 椎間盤問題， 不僅僅 影響到 生活 ， 更甚 威脅 脊�